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Zeit mit leichtem Gepäck
in die Zukunft zu gehen?

Was ist Coaching?

Jeder Mensch trägt seinen ganz persönlichen „Rucksack“ an Lebenserfahrungen mit sich und dieser kann manchmal ganz schön schwer zu tragen sein. Was ich gerne mit dir gemeinsam erreichen möchte ist, dass deine Last leichter zu tragen iss und du gestärkt an zukünftige Herausforderungen herantreten kannst, deine Ziele leichter erreichst, selbstbestimmt dein Leben meisterst, deine Ressourcen kennst und diese nutzen kannst.  

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Welche Coachings darf ich erwarten?

  • Einzelcoaching

  • Tiefenmeditationen

  • Eltern-Kind-Coaching

  • Coaching für sehr sensible Menschen

  • Selbstfindung für Jugendliche

  • Gruppen-Coaching (Familien, Vereine, Jugendgruppen usw.)

Meine Arbeitsmethoden sind: 

  • Timeline

  • Systemarbeit

  • Atem- und Entspannungstechniken

  • Aufstellung

  • Mentalreise

  • Tiefenmeditationen

  • Ressourcen- und Zielcoaching

  • Mental-Training

  • Selbstreflektion

  • Rollen aufzeigen

Mädchen mit ausgestreckten Armen

Mögliche Themen:  

  • Selbstfindung​ 

  • ​Blockaden bearbeiten

  • Vergangenheitsbewältigung 

  • Beziehungen klären und stärken 

  • Ziele erreichen (Schule, Sport usw.)

  • Entscheidungshilfe 

  • Überforderungsituationen

  • Opferrolle erkennen/beheben

  • Mentale Vorbereitung auf Operationen, Prüfungen, usw.

  • Selbstwert stärken

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Stundenansatz für dein Einzelcoaching bei mir beträgt CHF 110.-

  • Es wird auf eine Viertelstunde genau abgerechnet

  • Der Preis beinhaltet die Vor- und Nachbearbeitung

  • Die Bezahlung erfolgt im Anschluss der Sitzung in bar oder via TWINT

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